![](http://penbook.ir/wp-content/uploads/2015/09/Untitled-495x355.png)
۱۰ تا از بهترین منابع غذایی حاوی زینک
2 دیدگاه
/
زینک یک ماده معدنی نیرومند
می دانستید که مقدار مناسب زینک در رژیم غذ…
![](http://penbook.ir/wp-content/uploads/2015/07/سیزده-جمله-ای-که-نباید-به-افرادی-که-دچار-میگرن-شده-اند-بگویید-495x350.jpg)
۱۳ جمله ای که نباید به افرادی که دچار سردرد میگرنی شده اند بگویید
/
در اینجا فهرستی از نا امید کننده ترین اظهار نظرهایی وجود دارد که اف…
![](http://penbook.ir/wp-content/uploads/2015/06/پنج-مورد-مرتبط-با-میگرن-که-می-تواند-بر-سلامتی-شما-تاثیر-بگذارند--495x350.jpg)
پنج مورد مرتبط با میگرن که می تواند بر سلامتی شما تاثیر بگذارد
اگر شما هم یکی از افرادی هستید که میگرن دارند پس می دانید که این سردرد…
![](http://penbook.ir/wp-content/uploads/2015/06/Migraine-Headaches-11.jpg)
هفت نشانه که مشخص می کنند سردردهای شما میگرن هستند
/
فقط یک سردرد بد است یا میگرن؟ به این شواهد مشترک نگاهی بیاندازید…
![](http://penbook.ir/wp-content/uploads/2015/06/پنج-دلیل-عجیب-که-باعث-سردرد-کی-شوند-495x350.jpg)
پنج دلیل عجیب که باعث سردرد می شوند
/
پیش خوراکها، غذاهای خشک شده، ترک نوشیدنهای کافئین دار و دیگر عوامل عجیب ایجاد …